- A ProShape All-in-1 nem sima fehérjepor: vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat (zöld kávé, zöld mate, csalán) is tartalmazó, komplett étkezéshelyettesítő formula, két ízben.
- Egy adag (kb. 32,3 g) növényi italban vagy tejben elkeverve 1 teljes étkezést vált ki, napi 1-2 alkalommal, 250 kcal alatt.
- 420 g = 13 teljes étkezés ízenként.
Mitől több egy sima diétás italporhoz képest?
A csokoládés változat egy adagja 206 kcal, 20 g fehérje és 7,3 g rost mellett A-vitamint is ad. A tudástár szerint a termék „nem egyszerű fehérjeital, hanem komplett étkezéshelyettesítő formula vitaminokkal, ásványi anyagokkal és növényi kivonatokkal”, ezért nem egy az egyben hasonlítható össze egy sima fehérjeporral, ami jellemzően csak a fehérjebeviteltre fókuszál.
| Ha ezt keresed | Bolti diétás shake | ProShape All-in-1 |
|---|---|---|
| Fehérje pótlása edzés után | Jó lehet | Több annál |
| Teljes étkezés kiváltása | Ritkán elég önmagában | Kifejezetten erre tervezve |
| Vitaminok, ásványi anyagok | Nem jellemző | Beépítve a formulába |
| Növényi kivonatok (zöld kávé, zöld mate, csalán) | Nem jellemző | Igen, mindkét ízben |
Két íz, két elkészítés
A csokoládés változatot kb. 3 mérőkanálnyi (32,3 g) porból, 300 ml cukrozatlan szójaitalban vagy más növényi alapú italban készítik el, shakerrel vagy mixerrel. A Bourbon vanília változatnál kb. 2 enyhén púpozott mérőkanál port 230 ml, 1,5% zsírtartalmú tejben kell elkeverni. Mindkettő 13 teljes körű étkezést ad egy 420 grammos dobozból, és mindkettőnél 1 turmix 1 étkezésnek felel meg, napi 1-2 alkalommal.
Kinek jó választás, és mikor elég egy sima fehérjeturmix?
Ha reggel kapkodva indulsz, és tudod, hogy délelőttig úgysem eszel rendesen, egy komplett étkezéshelyettesítő shake reálisabb megoldás, mint kihagyni az étkezést, vagy egy sima, csak fehérjét adó turmixot meginni. A ProShape All-in-1 azoknak jó választás, akik tényleg egy teljes étkezést váltanának ki, nem csak edzés utáni fehérjét pótolnának. Ha viszont csak edzés után szeretnél fehérjét bevinni egy már megevett étkezés mellé, egy sima fehérjeturmix is elég lehet, a komplett formula pluszköltsége nélkül.
Kombinálható a TopShape-pel?
A főoldal súlykontroll élethelyzete a ProShape All-in-1-et a TopShape kapszulával együtt ajánlja: a shake az étkezést váltja ki, a TopShape a zsíranyagcsere-fókuszú kiegészítő. A kombinációról és az induló rutinról külön cikkben írunk.
Amit még gyakran kérdeznek
Van valami fontos korlátozás a használatánál?
A csomagolás koffeintartalmat jelez (a zöld kávé és zöld mate kivonatból), ezért gyermekeknek és terhes nőknek nem ajánlott. A helyes használatnál mindig a csomagolási útmutató az elsődleges.
Miben más a két íz egymáshoz képest?
A legkézenfekvőbb különbség az ízvilág és az elkészítés: a csokoládés növényi italban, a Bourbon vanília tejben készül el, de mindkettő ugyanarra az étkezéshelyettesítő logikára épül.
Kiválthatja tartósan az összes napi étkezést?
A termék napi 1-2 alkalomra készült étkezéshelyettesítőként, nem az összes napi étkezés hosszú távú kiváltására. Tartós fogyás vagy speciális étrend tervezésénél érdemes szakember bevonásával kialakítani a napi rutint.
Mit érdemes tudni, ha gyógyszert szedek vagy alapbetegségem van?
Ha rendszeresen szedsz gyógyszert, krónikus betegséged van, vagy fogyókúrát terveznél vele, a bevezetés előtt érdemes kezelőorvosod véleményét is kikérni.
- FitLine ProShape All-in-1 hivatalos termékoldal: fitline.com
- FitLine tudástár, 21–22. fejezet: „ProShape All-in-1 Chocolate” és „Bourbon Vanilla”.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A cikk tájékoztató jellegű, nem minősül orvosi tanácsnak.
